Dessutom finns i Lidingö utökad kurs
Specialidrott C och D som tillsammans ger 400 poäng. Ämnet Specialidrott, d.v.s. friidrott med 5 schemalagda lektioner per vecka är på Riksidrottsgymnasiet ett obligatoriskt ämne. Specialidrotten inryms inom rubriken Individuellt val.
Det omfattar två huvuddelar: Din egen träning och Friidrottsteori.
MÅL
Målet med den fysiska träningen är att Din egen prestationsförmåga i friidrott skall få en optimal utveckling och att grunden för en långsiktig resultatutveckling ska läggas. Träningen kommer att varav starkt individualiserad och för dess uppläggning svarar ansvarig tränare/lärare. Detta sker i samarbete med hemmaklubben och elevens hemmatränare.
INNEHÅLL
Friidrottens teoridel omfattar främst Friidrottens träningslära, ledarskap, samt idrottspsykologi och personlig utveckling. Ledarskapet innefattar även funktionärsuppgifter.
Målet med utbildningen är att Du dels ska fördjupa Dina kunskaper om Din egen träning, dels lägga grunden för ett eventuellt kommande tränar-/ledarskap inom friidrotten. Denna del av undervisningen, som i huvudsak är teoretiskt inriktad, kommer mest att bedrivas i grupp där oftast alla RIG-elever från en årskurs deltar vid gemensamma tillfällen.
Den samlade tid som ämnet specialidrott tar i anspråk är starkt individualiserad, men överstiger alltid de 5 veckotimmar som är schemalagda.
KURSPLAN A
(200 poäng, åk 1 och 2)
MÅL
”Kursen skall ge eleven kunskap och färdighet i specialidrotten så att förutsättningar skapas för en idrottskarriär och samtidigt ge grundläggande kunskap om det ideella ledarskapets betydelse i samhället”.
KURSPLAN B
(100 poäng, åk 3)
MÅL
”Kursen skall ge eleven en fördjupad kunskap och färdighet i specialidrotten och därmed skapa förutsättningar för en idrottskarriär på nationell nivå och en förståelse för ett samhälleligt engagemang genom idrotten”.
KURSPLAN C (utökad kurs)
Specialidrott, friidrott 200 poäng
Förkunskapskrav: Specialidrott 300 poäng (A och B-kurs)
MÅL
”Kursen skall ge elev vid Riksidrottsgymnasium en fördjupad kunskap och färdighet i Friidrott för att ge förutsättningar till en idrottskarriär med internationella förtecken”.
KURSPLAN D (utökad kurs)
Specialidrott, friidrott 200 poäng
Förkunskapskrav: Specialidrott 500 poäng (A, B och C-kurs)
MÅL
”Kursen skall från ett helhetsperspektiv ge eleven vid Riksidrottsgymnasiet kunskaper och färdigheter i Friidrott som ger förutsättningar för eleven att i hög grad själv utveckla sin idrottskarriär mot och på seniornivå”.